Très utile pour comprendre comment mobiliser la force en xingyi quan. Certains mouvements indispensables sont bien expliqués, du moins en ce qui me concerne. Merci !
Des points de précisions utiles sur le sens de l’exercice. Une connaissance non contestable du sujet ! Une petite frustration car certains points sont difficiles à capter car les vidéos sont des enregistrements de sessions avec des élèves, et pas forcément construites pour transmettre au mieux le comment du geste.
le travail de la conscience est de plus en plus important et prend le pas sur l’énergie du mouvement
Ces cours approfondissent ce qui a pu être vu en transversal dans d’autres cours. Une sorte de condensé de connaissance à approfondir. Cela permet aussi d’apporter d’autres éléments sur la posture. Merci.
Le “fondamental” est déjà très riche! Pour ma part, le premier palier est cette position jambe arrière ouverte à 45° avec la possibilité de garder le bassin de face et surtout avoir la force dans le genou sans être en contradiction avec la biomécanique de la cheville : pouvoir avoir le genou en interne sans que les arches du pieds ne s’affaissent!
On rentre plus en subtilité et en détail sur certaons points deja évoqués brievement précédemment. Intéressant pour les pratiquants non débutants.
Je commence à comprendre que la “segmentation” de l’enchainement permet aussi de retenir mieux car les mouvements ont une direction et des angles. Ce qui permet de faire des points d’ancrage à la mémoire.
Beaucoup de secrets révélés, tout en apparente facilité. Comme dit dans un récent message à tous, il n’y a pas de consensus de la part de l’élève, mais ça marche. Pour moi une fois sur 10, avec un ami un peu consentant ! Je discerne le chemin à parcourir, pas le but.
Etant issu d’une école ou tout doit bouger en même temps et dans la continuité, ces cours remettent beaucoup de choses en question… y a plus qu’à changer de référentiel mais c’est un peu repartir à zéro…