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      Xingyi Quan Traditionnel appliqué 1

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      Xingyi Quan Traditionnel appliqué 1

      Cours en ligne
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      Ce cours vous offre une expérience inédite d’apprentissage traditionnel du Xingyi Quan (Hsing I Chuan) qui n’était réservée qu’à mes élèves.

      Apprenez les caractéristiques intrinsèques du Xingyi Quan, sa force motrice “jin” et les consignes indispensables pour évoluer dans la pratique martiale.



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      Xingyi Quan fondamental
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      Xingyi Quan Coin des Disciples
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      Xingyi Quan Traditionnel appliqué 4
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      Contenu du Cours

      Caractéristiques intrinséques d’animaux  3 min
      Pour comprendre le Xingyi Quan, il faut avant tout comprendre les caractéristiques intrinsèques, propres et identitaires communes à tous ces animaux.
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      La structure de base  15 min
      nous allons voir de plus près la structure de base en Xingyi Quan qui fonde son statut physique animal.
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      Comment maintenir son axe  6 min
      Xingyi Quan n’est plus Xingyi Quan si vous perdez votre axe.
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      Figer son axe  3 min
      Le Xingyi Quan se caractérise par les mouvements étriqués, incisifs et explosifs.
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      Fixer le pas  4 min
      Aujourd’hui, on va voir le pourquoi du comment de ce côté “percutant” afin de mieux comprendre les mécanismes qui régissent le Xingyi Quan.
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      Transformer le jing en qi  2 min
      La première étape du NeiDan (l’alchimie taoïste)
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      Un aperçu de ses principes et méthodologies  19 min
      Sur quelle base vous appuyez-vous pour déterminer la nécessité de pratiquer la forme ?
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      Une notion clé pour la synchronisation  12 min
      Xingyi Quan est réputé pour son immédiateté d’exécution qui s’autojustifie, non par la vitesse, mais par la promptitude des gestes.
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      Tout est dans les jambes en Xingyi Quan, ou presque…  5 min
      En Xingyi Quan, les bras ne sont que des tuteurs.
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      La rectitude posturale garantie les effets du flux énergétique (Qi)  8 min
      Posture et geste, Qi et Jin Comprendre, intégrer et exprimer une structure logique inhérente au Xingyi Quan, Distinguer Yin et Yang dans nos gestes, Ce n’est qu’un exemple parmi tant d’autres. Un pour tout et tout pour un…
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      “Gen jin (konshin)” – la véritable force motrice de Xingyi Quan  3 min
      La véritable force motrice interne réside dans le gen jin qui tire parti au maximum de la force de rebond et de l’énergie élastique qu’il emmagasine dans le corps.
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      Forger son axe — la première étape fondamentale vers le fajin  12 min
      Fa jin est un processus de libération explosive du Qi et de la force interne.
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      Attaque dans les jambes  5 min
      En Xingyi Quan, toutes les attaques y compris celles dans les jambes sont régis par la structure corporelles.
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      L’importance du recoupement entre consignes et principes  19 min
      Notre travail consiste à passer en revue toutes les techniques pour qu’elles soient cohérentes avec les principes fondamentaux. Car, dans des cas extrêmes, la moindre négligence peut nous conduire à la catastrophe.
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      La motricité en traction avant — le secret de sa vélocité  6 min
      Découvrez la force motrice en Xingyi Quan
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      Rotation, vrille ou déplacement ?  3 min
      Quelle est la nature des mouvements du bras ? La réponse à cette question changera à mesure que vous avancerez dans mes cours en ligne. Testez votre capacité à voir avec le simple geste présenté dans cette leçon.
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      Alexandre
      Posté il y a 2 mois
      Une belle pédagogie.

      Les principes du Xingyi Quan sont rappelés, martelés et le Maître nous délivre une belle pédagogie qui nous pousse à nous demander si nous sommes en cohérence lors de la pratique avec les principes fondamentaux de cet art martial. Le message est limpide et tend à diriger notre apprentissage dans la bonne direction au risque de perdre des années. Il faut prioriser le travail sur le savoir-être.

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      MehdiArsalane
      Posté il y a 6 mois
      Mobiliser la force

      Très utile pour comprendre comment mobiliser la force en xingyi quan. Certains mouvements indispensables sont bien expliqués, du moins en ce qui me concerne. Merci !

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      maxime
      Posté il y a 7 mois
      Importance de la rectitude posturale

      Cours très intéressant qui détaille le role central de la rectitude posturale pour déployer l'énergie.

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      Raphaël Borderie
      Posté il y a 1 année
      Une vraie découverte

      Des trésors à découvrir pas à pas...

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      DUTEL
      Posté il y a 2 années
      Très bien

      Moins facile à comprendre pour moi mais toujours aussi intéressant !

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      patrick
      Posté il y a 2 années
      plus on avance et plus le travail de la structure devient évident;

      plus on avance et plus le travail de la structure devient évident;

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      Laurent STRUIK
      Posté il y a 2 années
      La structure

      J'espère avoir compris, mais j'y vois le fait de garder sa structure dans le mouvement, et dans la dynamique avec partenaire.

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      Philippe DERANCOURT
      Posté il y a 2 années
      Qualité et rigueur

      Un cours d'une grande qualité pédagogique, comme toujours, mais, il me semble, avec un surplus de rigueur dans ses consignes pour ,comme il nous le dit, nous donner la possibilité par notre entrainement, d'intégrer les principes fondamentaux du xing yi chuan.

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      Jean Luc Charnay
      Posté il y a 2 années
      Une approche nouvelle d'un art martial

      Le Xingyi et son enseignement me déstabilise dans mes connaissances aquises aux cours de mes pratiques d'arts externes. Déstabilisant mais stimulant. Que du bonheur. Merci Maître

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      HAZELAIRE
      Posté il y a 2 années
      Des détails qui enrichissent la pratique

      Toujours des petits détails qui viennent enrichir la pratique.Ca a l'air facile en apparence mais quand on pratique on voit le chemin qui reste à parcourir.

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      Votre avancement et celui de ceux qui sont avec vous.
      1. joffrey a complété le cours Secrets de fajin - explosion de la force interne.
        0 0
      2. HAZELAIRE a complété le cours Xingyi Quan Traditionnel appliqué 4.
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      3. Christophe LAMOUREUX a complété le cours Qi Gong Martial & Appliqué 4.
        0 0
      4. HAZELAIRE a complété le cours Arts internes structuration 2.
        0 0
      5. HAZELAIRE a complété le cours Arts Internes "évolution" 4.
        0 0
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