Arts internes structuration 2
En art martial, l’énergie interne doit être reliée à toutes les parties du corps afin que celui-ci reste léger et agile dans le moindre mouvement sans perdre équilibre et stabilité.
Mais dès que vous bougez, ça sonne faux.
Pourtant vous faites bien attention à la coordination des mouvements continus et circulaires exécutés avec intention (Yi).
Pourquoi ?
C’est parce que votre schéma corporel n’est toujours pas modifié et remodelé en profondeur.
Apprenez à vous structurer, reconstruisez votre corps et passez du mode sportif au mode martial.
Ce cours vous donne les clés pour établir un socle minimum de connaissances et une méthodologie de travail en arts martiaux internes traditionnels.
Contenu du Cours
Votre évaluation
AlexandreEncore de belles présentations de principes très importants à respecter pour développer l'art interne. La structure du maître et la qualité de son toucher se ressent à travers la réaction des ses élèves. C'est un rappel radical à modifier sa vision de l'art martial. J'en retiens surtout le fait de développer la capacité d'écoute de l'autre, ce que je n'ai pas trop fait dans mon parcours martial.
ZinckDes informations précises sur le positionnement de l’axe du corps, les relais sol-pieds-chevilles-genoux -dan tian-coudes pour travailler la structure interne. Liens entre le travail statique et le travail dynamique. C’est un début.
MehdiArsalaneUne partie sur l'enracinement et la sustentation que j'ai trouvée très éclairante et indispensable. J'ai eu en revanche plus de difficultés sur les dernières séances car moins "visibles" et qui demandent plus de ressentir et donc nécessitent je suppose un travail à deux spécifique et un éclairage plus important, en tout cas pour moi.
acorpsconscientIci se rencontre ce qui semble être une opposition entre la force de maintient de la structure et le système flottant... être "solide" dans la structure ET garder un aspect "liquide" ou "aérien"...
Apprentissage délicat de la structuration du corps, un pas après l’autre sans déformer la structure, à gauche, droite, ... et ralentir le travelling... merci Maître