Arts internes structuration 2
En art martial, l’énergie interne doit être reliée à toutes les parties du corps afin que celui-ci reste léger et agile dans le moindre mouvement sans perdre équilibre et stabilité.
Mais dès que vous bougez, ça sonne faux.
Pourtant vous faites bien attention à la coordination des mouvements continus et circulaires exécutés avec intention (Yi).
Pourquoi ?
C’est parce que votre schéma corporel n’est toujours pas modifié et remodelé en profondeur.
Apprenez à vous structurer, reconstruisez votre corps et passez du mode sportif au mode martial.
Ce cours vous donne les clés pour établir un socle minimum de connaissances et une méthodologie de travail en arts martiaux internes traditionnels.
Contenu du Cours
Votre évaluation
On comprend l’importance de la conscience de l'axe et je constate les moments où je m'égarai dans des mouvements et des rotations trop exagérées. Pleins de petits ajustements précieux pour espérer rester dans les rails. Beaucoup de travail en perspective mais avec la sensation d'avancer. Merci pour tous ces éclairages.
Il va me falloir regarder plusieurs fois les vidéos et travailler pour m'améliorer, j'apprécie particulièrement le notion d'axe, de verticalité, les explications sur le bassin et les genoux. Bon bref ne nous cachons pas, beaucoup de travail en perspective.
Assimiler toutes ces informations , pratiquer les exemples proposés et les intégrer dans une pratique personnelle demande de la persévérance. les sensations sont au rendez vous et les petits progrès encourageants. Merci à vous.