De nombreux éléments pour densifier la posture (respiration inversée agissant comme soufflet, notion de vrille comme pour concrétiser l’action de s’étendre-“aspirer” en même temps, et appliquée aussi au sacrum). Le cours est “spiralaire” lui-même, débutant par la stimulation du bassin et se terminant par l’intégration de la zone du sacrum à la structure.
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