Le maintien de mon attention dand les détails me demande beaucoup.J'en suis heureux.

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La forme évoque un taï-chi xing-yi-chuanisé, on apprend pourquoi il faut se contraindre à certaines règles, ce qui manque à de nombreuses écoles, mais ce qui peut aussi rebuter par la difficulté initiale. Les cours sur le Qi Gong en parallèle sont une aide précieuse.

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Pédagogie, précision, exigence les trois piliers de ce cours, merci pour ce travail, cela nous demande beaucoup de persévérance et d' humilité..

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La prise de conscience des contraintes sont importantes. Par ex: que le coude doit rester coller au buste…Maîtrisé ses gestes, sacré performance!

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Je sue !

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En appliquant les consignes, on perçois rapidement leur efficacité sur la qualité du mouvement. Je dois à présent répéter et approfondir le travail pour bien intégrer cette première partie.

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Je pratiquais la forme yang depuis une vingtaine d'années tout en sentant que je n'étais après toutes ces années qu'à la surface. Là, le voile se lève et me montre une autre façon de pratiquer, rigoureuse et précise. Un sens plus profond que la détente et le bien-être s'ouvre. Le sens originel du Taichi martial avec un véritable travail interne

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Apprentissage étape par étape de la première partie de la forme. Chaque posture est étudiée et précisée par des consignes à respecter.

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Je trouve que dans ces vidéos il y a des points de repére et des consignes à respecter pour essayer de trouver une position correcte.Connaitre ces détails aident à obtenir un mouvement correcte.

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"Comprendre comment est fait notre corps, comment fonctionnent nos bras, nos jambes selon la loi de la nature, c'est ça l'étude du Taiji." Belle découverte du Taiji, en particulier la façon de créer des tenseurs dans le corps. Je prends conscience de l'intérêt d'être précis dans les positionnements des mains, coudes, genoux, talons, dos... et de la richesse des mouvements de la forme.

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