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Xingyi Quan Masters 1

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Xingyi Quan Masters 1

Cours en ligne
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Au fur et à mesure que l’élève progresse, on lui donne des consignes différentes.

L’enseignant doit savoir lui-même à l’avance la portée de chaque consigne de base, mesurer la capacité de compréhension de l’élève afin de lui donner les instructions adaptées à son évolution.

On ne comprend jamais an art martial en apprenant les techniques abouties. Avec un apprentissage “vite fait bien fait”, on n’apprécie guère ces techniques à leurs juste valeur.

Cours destiné aux adeptes confirmés qui constitue une formidable entrée en matière pour découvrir la véritable science du Xingyi Quan.



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Contenu du Cours

Pied avant et pied arrière  12 min
Le pied de devant n'est pas forcément le pied avant. De même que le pied de derrière n'est pas forcément le pied arrière.
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Rentrer le coude — la méthodologie et la portée de ce travail  14 min
Pourquoi on s'obstine à rentrer le coude ?Rapprocher les bras l'un de l'autre, serrer les coudes à fond... Les consignes de base sont très strictes. Plus on les respecte, plus les gestes paraissent saugrenus. Explication.
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Avancer sans heurt  14 min
Il ne faut pas repousser le sol pour se déplacer. La motricité fine des arts martiaux internes s'impose.
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Faire doucement  9 min
Ni rapidement, ni lentement, il faut faire doucement dans toutes les situations.
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Lecture de l’espace – une faculté indispensable au combat  5 min
La méthode la plus précise pour mesurer la distance avec son adversaire et la taille de ce dernier consiste à placer la jauge dans l'espace.
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Consignes variables à donner selon le niveau d’avancement  4 min
Au fur et à mesure que l'élève progresse, on lui donne des consignes différentes adaptées à ses capacités.
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La mise en route de l’intention au déploiement de la force interne  6 min
Ni rapidement, ni lentement, il faut faire doucement dans toutes les situations.
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Comment donner une dimension interne à la pratique – introduction  7 min
La mise en œuvre des mouvements guidés par le Yi (intention) s'assigne un rôle majeur dans la pratique du Xingyi Quan. Voici un tutoriel d’introduction expliquant comment relier vos actions à votre conscience périphérique.
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Suivez la rémanence de votre conscience  4 min
Comment relier vos actions à votre conscience périphérique. On parle souvent de l'importance de la volonté dans l'efficacité d'une action. Mais ce qui importe, ce n'est pas tout à fait la volonté. Explication.
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Le vecteur du déploiement de la force interne  8 min
Le vecteur du déploiement de la force en rapport avec l'énergie (Qi). - Respecter le sens de l'énergie - Ne pas cogner - Respiration inversée - Destination finale de la force
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Symétrie en Xingyi Quan  5 min
Caractéristiques de Xingyi Quan : Synchronisation, simultanéité et symétrie. On parle de la symétrie des mouvements.
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La distanciation martiale se doit d’être bien proportionnée  6 min
J'ai nommé cet exercice "la distanciation martiale". De bons gestes barrière s'imposent !
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Par dimensions internes, j’entends ce qui suit…  13 min
La spirale interne, convergence de la force, centrage, équilibre, stabilité, mouvement circulaire..., les mots sont justes et claires. Mais est-ce que le rapport de cause-rie à effet est autant limpide ?
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Saisir le centre de l’adversaire  18 min
La saisie au poignet — pourquoi on s'enquiquine à se dégager de la saisie au poignet, alors qu'il y a peu de chance que l'adversaire le fasse dans une situation réelle. En fait, ce n'est pas le geste qui compte, mais la sémantique. 
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Si vous bougez, votre adversaire bouge aussi  11 min
Si vous bougez, votre adversaire bouge aussi. Si vous le faites bouger, il va faire autre chose. Cette leçon explique comment ne pas heurter la sensibilité de l'adversaire.
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La manipulation est incluse dans le contact  10 min
Le tempo et le timing sont cruciaux pour assurer le contact. Mais cela ne se calcule pas de façon arbitraire. Apprenez à intégrer la phase d'amorce dans le contact pour comprendre l'immédiateté d'action en Xingyi Quan.
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Alexandre
Posté il y a 6 mois
Rappels et approfondissement des principes du Xingyi Quan

Pour progresser, il faut douter de tous les gestes qu'on fait sans réfléchir et tenter de respecter tous les principes de la forme ainsi que trouver des similitudes. La logique est simple, mais le travail sur la conscience est phénoménal. Ce cours permet de toujours se remettre dans cet état de questionnement nécessaire à l'approfondissement de la maîtrise des arts martiaux.

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maxime
Posté il y a 11 mois
Les techniques pour former le corps

Encore beaucoup de résonnances dans ce cours, et surtout une meilleur compréhension de la façon dont les techniques forment le corps, par exemple au niveau du mouvement du coude.

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Philippe DERANCOURT
Posté il y a 2 années
Savoir Etre

Toutes les leçons de ce cours que ce soit la structuration et l'utilisation de notre corps, la gestion de l'espace et de notre partenaire/adversaire, notre intention... tout me semble converger vers la nécessité de la construction d'un savoir être, centré, qui permettra une pratique consciente et non réflexe.

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Jean Luc Charnay
Posté il y a 2 années
Toujours plus loin

Les bases sont approfondies comme un sillon sans cesse retravaillé. C'est un enseignement fractale où tout est dans tout. Salutairement déstabilisant. Merci Maître

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HAZELAIRE
Posté il y a 2 années
Conscience et subtilité

Ces deux notions semblent naturel quand on regarde les cours.Le travail et le souci du détail me semble la clé pour une bonne compréhension

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william
Posté il y a 3 années
La base des arts martiaux

Après plusieurs années dans une pratique externe puis interne de l’aïkido je retrouve énormément de point commun à ma pratique est recherche mais aussi beaucoup de chose spécifique au xing yi. Mon maître dit toujours d’ouvrir ses horizons pour mieux comprendre son art et je n’en suis pas déçus.

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Léo Derrien
Posté il y a 3 années
Quel merveilleux programme

Je deviens de plus en plus conscient dans mon quotidien grâce à vos enseignement, cet exactement dans la continuité de tout ce que j'ai pu apprendre jusqu'a maintenant, je perfectionne l'oeuvre. J'ai l'impression que c'est du sur mesure, merci beaucoup.

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Philippe Chérubin
Posté il y a 3 années
que cherche t'on à faire de concret maintenant ?

Puisque l'on ne respecte pas les consignes, non pas que nous ne voulons pas ! mais du fait que ce n'est pas un comporetment acqui comme de marcher. Les vielles habitudes sont tenaces. Ce que je fais de concret aujourd'hui , Je décide de me surveiller le plus souvent possible, qu'il y ai de moins en moins de gestes réflexe.

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Jennifer Dureau
Posté il y a 3 années
Eh bah y'a du boulot ! 😉

Après 4 mois d'abonnement, le corps, les perceptions changent ; les choses avancent à leur rythme. Le visionnage, l'observation, les explications nous placent au début du chemin, et nous permettent de rester en bonne voie - à défaut de corrections individuelles. Si cela est envisageable, un programme (semaine/mois 1 = tels exercices, semaine/mois 2, etc) serait peut-être bénéfique. Merci, maitre !

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Maxime Fardeau
Posté il y a 3 années
Encore beaucoup de secrets, mais des clés dévoilées

Merci pour ces cours.

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  1. CHAN a complété le cours Xingyi Quan Traditionnel appliqué 2.
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  2. Chris a complété le cours Qi Gong Fondamental.
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  3. Francine Bacquet a complété le cours Esprit Shaoyin avancé.
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  4. CAROLE WANG a complété le cours Qi gong fondamental 2.
    0 0
  5. CHAN a complété le cours Xingyi Quan Traditionnel appliqué 1.
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