Explications très claires sur les principes fondamentaux: axe, visualisation, initiation des mouvements, ... J'aurais apprécié également des pistes sur la création des tan tien

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Moins l'effet extérieur était visible plus le travail interne était effectif, l'important était le placement et la respiration et non le mouvement. Le Qi guide le mouvement , ce n'est pas le mouvement qui fait agir le QI. Plus on avance plus on se rend compte qu'il faut insister sur le placement du corps, l'ancrage au sol, l'alignement pour comprendre le fonctionnement de l'énergie.

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Bien exécuter les mouvements permet de ressentir l’énergie. C’est très bien expliqué !

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La base, souvent on ne l as pas... , une porte s'ouvre vers le vivant. Merci.

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Des principes importants disséminés dans chaque vidéos.

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Je suis débutante en Qi Gong et heureusement que je connais un peu la pensée chinoise car ce cours est très subtil et s'adresse à un public avertis. Une pépite à voir et revoir et surtout à faire et refaire pour imprégner tout son corps.

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Surprenant de détails que je ne connaissais pas. Des explications que je n'ai jamais entendu dans un cours de Qi Gong. Très contente d'avoir franchis le pas.

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C'est assez déstabilisant de ne pas connaître les raisons pour lesquelles on effectue un mouvement. Si je prends les 8 postures de Zhang Zhuang, je ne saisis pas pourquoi les faire mais j'éprouve des sensations différentes et cela doit me guider , c'est ce que j'en comprends. La recherche perpétuelle de l'axe vertical qui produit une réaction horizontale me semble essentiel. Bref, je suis perdu...

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Vos explications sont pertinentes, toujours accompagnées de belles métaphores qui aident à saisir les subtilités évoquées. Les nombreux conseils et corrections sont très utiles. Sur certaines vidéos, la qualité sonore n'est pas toujours optimale, ce qui pose quelques problèmes de compréhensions. J'aimerais mieux comprendre les liens entre les différentes pratiques pour les intégrés concrètement.

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Tous les sujets abordés sont passionnants et la façon dont ils le sont permet un regard nouveau sur notre propre pratique. Cela permet d'appliquer très rapidement les correctifs nécessaires. Sur le Zhan Zhuang néanmoins je me pose la question s'il faut privilégier une posture particulière ou s'il faut dans un premier temps pratiquer l'ensemble des 8 postures au rythme de 5 minutes chacune.

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