Qi gong fondamental 2
Ce cours s’appuie sur un travail d’exploitation des méridiens, le contrôle du souffle et développement de l’énergie (Qi).
Cela engage une réflexion approfondie sur notre conscience et subconscient ainsi que sur les lois de la nature.
Si la pratique du Qi gong est un travail sur le corps, le souffle et l’esprit pour harmoniser l’énergie interne, il faut trouver une bonne corrélation entre eux et faire en sorte que le courant passe.
Respirer lentement en gesticulant les bras en l’air ne suffit pas.
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Chan13Maître So Cho Kun infuse le savoir au travers de vidéos courtes : pas de superflu, juste l'essence même de ce que l'on doit savoir. Et ça marche ! Maître, pensez à nous qui sommes loin de chez vous. Ne pourriez-vous pas organiser des replays en ligne de vos cours hebdomadaires et même de vos stages ? Ce serait un grand privilège pour moi de pouvoir y assister. Merci d'y penser ?...
Olivier78Autant dans le cours précédent on s'est attaché à la posture, autant ici la respiration et l'aspect psychologique sont abordés. Un cours sur lequel il faudra revenir souvent tant il contient beaucoup de détails qui ne sautent pas directement aux yeux. Peut-être qu'une vidéo un peu plus détaillée sur la respiration inversée ne serait pas inutile.
acorpsconscientIci commence pour moi un aspect plus difficile : lorsque l'interne rencontre l'autre individu. Intransigeant miroir de nous-même. Le rapport à l'autre induit des notions psychologiques qui font partie de la circulation énergétique et qui impose le questionnement et la remise en question. Merci pour ça.
Très satisfait de ce cours qui m'a beaucoup appris et m'a donné des axes importants de réflexion pour l'Aikido. Merci de m'avoir montré l'importance de l'attention, de la conscience,de l'état d'esprit lors de la pratique avec un partenaire. Moi qui suis plutôt cerveau gauche, je me focalise toujours trop sur la technique. J'ai aussi apprécié les exercices de respiration et du travail du Dantien.