C est un cours où tous les principes et détails sont à incorporer dans le tai chi et le xing yi. Beaucoup de focus sur les sensations qui permettent d affiner le travail avec un geste et une posture juste.
Une série de leçons pour appréhender l’éveil, la circulation du Chi et aussi une vision globale des flux d’énergie et de données. Très formateur dans le for intérieur.
ce cours me donne envie de pratiquer en présentiel et avec partenaires et d etre corrigée ,tout ce qui manque avec les cours en ligne.J apprécie énormément ces vidéos en attendant..
Toujours du travail à deux, mais aussi des pistes pour approfondir le travailler en solo ! Je pense notamment au travail des genoux dans les flexions jambes écartées et dans la posture du cavalier bas. On admire entre autres la fluidité et l’élasticité de Sochokun. Merci pour les indications concernant la durée de maintien de la posture basse – je l’ajoute à ma routine matinale !
Il faut modifier notre pratique intégrant la conscience et l’énergie. A chaque vidéo de belles découvertes.
Je commence à ressentir le flux d’énergie dans le corps et chaque vidéo apportent une vision de plus en plus globale.
J’apprécie le fait que les mêmes exercices soient abordés sous différents angles, confrontés à l’expérience et aux difficultés rencontrées par les élèves de Sochokun. Cela me permet d’affiner ma compréhension – en théorie. Pour la pratique, il faut du temps… 🙂
j apprécie beaucoup de décortiquer les mouvements étape par étape,je ne suis pas visuelle et un mouvement mème exécuté lentement ne dévoile pas tout ;il y a des illusions d optique dues aux rotations du corps par exemple et les explications et corrections sont importantes
J’aime la pédagogie et la démarche qui permet d’appliquer l’attitude et la conscience du corps dans tous les gestes du quotidien et sur la manière de se tenir aligné en toutes circonstances.