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Qi gong martial & appliqué

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Qi gong martial & appliqué

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Respiration inversée – pratique indispensable en arts martiaux internes  3 min
Voici, l’ordre d’exécution de la respiration inversée “martiale”. Cette respiration est le carburant du Qi (énergie), le noyau du système de libération explosive du Qi (fajin). Elle se trouve au cœur de la pratique des arts martiaux.
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Respiration inversée 2 – premier pas pour l’intégrer dans la pratique martiale  4 min
Voici le premier exercice pour comprendre la corrélation avec le socle du corps.
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La respiration et la direction de l’énergie  3 min
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Concentration et déconcentration  6 min
Plus notre faculté de concentration augmente, plus réduite est notre chance de survie
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Les mains collantes – améliorer la qualité de contact  15 min
Pour un pratiquant du Qi Gong martial, la main collante est une faculté indispensable dans tout ce qu’il entreprend avec autrui.
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Qi gong ésotérique – Les rudiments des exercices sensoriels  14 min
Savez-vous que la sensation de chaleur, picotement, répulsion, courant d’air dans vos mains est en fait un indice essentiel pour matérialiser votre conscience ?
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Qi Gong et sensation  12 min
Le travail de Qi Gong et la sensation qui en découle. Une petite mise en garde pour les amateurs de sensations.
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Se relier au dantian  6 min
Puisque l’on fait du Qi Gong, il serait dommage de ne pas s’en servir, non ?
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Déracinement du corps par rapport à l’énergie (1ère partie)  12 min
Nous sommes au cœur du Qi Gong martial. Apprenez à aborder le corps, émettre un flux d’énergie, puis déraciner le corps.
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Déracinement du corps par rapport à l’énergie (2e partie)  13 min
étudiez sur le point d’action, la force minimale à utiliser, le retour, reculer pour avancer, etc. 
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Le sens de circulation de l’énergie  4 min
L’art martial et l’art de bien-être sont les deux versants d’une même montagne.
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Le sens de circulation de l’énergie 2  16 min
Pour conduire votre adversaire à l’effondrement en manipulant ses énergies, il faut suivre un processus par étapes.
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Étirement et expansion  9 min
L’étirement n’est pas un tiraillement. La détente n’est pas un relâchement. L’expansion n’est pas une simple extension.
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Le corps est énergie et l’énergie est en constant mouvement.  9 min
Le corps est inconstant. Le corps est énergie et l’énergie est en constant mouvement. Le corps ne peut de ce fait s’arrêter complètement.
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Niveau à bulle et “toi, moi et nous”  8 min
Lorsqu’on est sur le pic du bonheur, le temps s’arrête. Mais cela ne dure pas longtemps.
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Chris
Posté il y a 4 jours
Des réponses qui appellent d'autres questions.

Au fil des cours on commence à avoir un petit aperçu du pourquoi et du comment. Très intéressant mais demande de la patience. Une étoile en moins pour la qualité du son parfois mais ça ne concerne pas la qualité du cours en lui-même.

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joffrey
Posté il y a 4 semaines
Explications à couper le souffle

Merci Maître, pour ces explications très claires sur la respiration inversée. Encore de belles découvertes permettant d’avancer dans la pratique.

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Marie-Pierre
Posté il y a 1 mois
Tout est tellement interessant que difficile à faire un résumé!!!

Je n'avais aucune connaissance sur la position du poignet et du coude quand on pousse le partenaire! Je vais m'y concentrer. Ainsi que le "Nous", prendre en compte son partenaire, le champs de vision s'ouvre! Pleins de clefs pour avancer! Merci!

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Jean-Pierre Murail
Posté il y a 1 mois
Un cours très riche sur lequel je reviendrai souvent.

Des choses nouvelles à travailler beaucoup à désapprendre comme à chaque fois et au delà de cela le plaisir d'un groupe qui semble aussi laisser le moi, le je pour le nous. Agréable à visionner comme à travailler.

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CHAN
Posté il y a 2 mois
L'énergie

Un bon aperçu sur le travail sur l’énergie qui doit circuler sans obstruction. Les consignes précises sur la respiration inversée permettent de commencer à la travailler. J’ai bien aimé aussi, les vidéos sur « se relier au dantian » et le « niveau à bulle » avec le toi, moi et nous. Merci Maître.

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Domdom
Posté il y a 3 mois
"moi", "toi" ", "Nous"

Dommage que le son de certaines vidéos ne soit pas suffisamment audible.

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DEBARD
Posté il y a 6 mois
Circulation de l'énergie: une clé.

Frustration de ne pas toujours avoir un partenaire pour mieux "ressentir" le cours. Mais chaque étape ouvre une petite porte, au moins dans la tête. Un petit regret pour le son souvent difficile.

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Alexandre
Posté il y a 6 mois
De la magie (Imagination) et des exercices pratiques. Très inspirant.

Découverte de la respiration inversée. Beaucoup d'applications martiales simples sont montrées qui permettent de s'entraîner avec un partenaire pas à pas. J'ai adoré les exercices sensoriels et la description du champ d'imagination. Développer le contact et se rendre compte qu'on peut capter des informations par le toucher est une révélation pour moi. Dommage pour les quelques problèmes de son.

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Thomas Garcia
Posté il y a 8 mois
Très bien

Beaucoup de travail en perspective, respiration, travail sur le contact...

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yann vanherzeele
Posté il y a 9 mois
Huit à huit et fin du je

Mystères du huit omniprésent et philosophie de vie constructive en perspective avec la "fin du je, début du nous". Mais une fois le nous sincèrement créé, a-t-on encore besoin de s'affronter?

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  3. MARC a complété le cours Qi Gong Fondamental.
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