Beaucoup d’exercices d’applications dans ce cours. J’ai beaucoup apprécié les vidéos sur la recherche de la qualité de contact et de la connexion dans les arts martiaux. C’est vraiment l’image même que je me faisais de ce que devrait être l’Aiki en Aikido mais que je n’ai jamais trouvé. Les cours sur le travail de la conscience sont aussi très instructifs.
Frustration de ne pas toujours avoir un partenaire pour mieux “ressentir” le cours. Mais chaque étape ouvre une petite porte, au moins dans la tête.
Un petit regret pour le son souvent difficile.
Découverte de la respiration inversée. Beaucoup d’applications martiales simples sont montrées qui permettent de s’entraîner avec un partenaire pas à pas. J’ai adoré les exercices sensoriels et la description du champ d’imagination. Développer le contact et se rendre compte qu’on peut capter des informations par le toucher est une révélation pour moi. Dommage pour les quelques problèmes de son.
Ne pas bouger. Ce mantra du Xingyi se dévoile petit à petit ainsi que les autres principes de cet art martial. Pratiquer en étant sans cesse en questionnement sur notre attitude est un éveil de conscience. Je me surprends à essayer de faire la même chose pendant que joue au Basket. Je remets en question tous mes schémas corporels appris intuitivement. J’ai un regard neuf. Merci.
Avec une excellente pédagogie qui rappelle sans cesse les principes et les repères à respecter tout le Maître nous challenge sur le pourquoi des consignes. La plupart du temps, on est dans le faux et les explications du Maître nous renvoient à l’étude. J’ai enfin compris l’utilité de la position de l’arbre et j’ai adoré le passage sur les similitudes entre le Taiji et le Xingyi.
Ça y est, on rentre dans le vif du sujet. Le Xingyi Quan nous fait travailler la matière (le corps), l’énergie et la conscience. De nombreux concepts sont développés comme le fait d’utiliser son Yi pour augmenter la densité de conscience, de connecter bras et jambes aux Dantians pour manipuler la force interne (jing),de descendre pour accumuler la force, de cultiver l’élasticité. J’ai adoré.
Les principes du Xingyi Quan sont rappelés, martelés et le Maître nous délivre une belle pédagogie qui nous pousse à nous demander si nous sommes en cohérence lors de la pratique avec les principes fondamentaux de cet art martial. Le message est limpide et tend à diriger notre
apprentissage dans la bonne direction au risque de perdre des années. Il faut prioriser le travail sur le savoir-être.
Découverte des postures de bases qui sont difficiles à tenir pour mon grand gabarit mais la facilité et la maîtrise du Maître est inspirante est donne l’envie de poursuivre. Je sens que le respect des règles strictes concernant la conservation de l’axe vertical, le fait de ne pas bouger, de ne pas pousser, va porter ses fruits et me permettre de forger un corps martial.
Très intéressante découverte du principe du Tui-shou que je jugeais mal par méconnaissance. Maintenant je vois la richesse de cet
apprentissage et l’utilité de travailler en douceur pour le développement de la conscience du corps et du partenaire. Améliorer
l’écoute de l’autre lors de la pratique va être mon nouvel axe de recherche. La pratique de l’esquive et des armes est passionnante.