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Arts Internes “évolution” 2

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Arts Internes “évolution” 2

Cours en ligne
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Entre le sport et l’art martial, la frontière peut paraître infinitésimalement mince, mais deux mondes sont complètement différents de nature.

L’objectif de ce cours est de déclencher de véritables prises de conscience et de susciter de profondes introspections corrélées à une pratique traditionnelle digne de ce nom.

Prenez bien le temps de vous laisser inspirer par chacune des propos développés dans ce cours.



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Enclenchement du mécanisme interne  11 min
Aujourd’hui, nous allons voir comment enclencher la première de la boîte à vitesse pour canaliser la force interne.
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Développer une sensation ? Quelle sensation ?  2 min
Il n’y a pas de science par la sensation.
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Le dantian inférieur et l’effet de lasso  6 min
Travailler le Jing (essence) pour le transformer en Qi (énergie)
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Les arts martiaux internes sont des QI GONG  9 min
Les vertus du Taichi Chuan sont multiples, mais il est dommage de se contenter des pratiques dérivatives…
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Le Zhan Zhuang, la posture d’arbre – version mobile  8 min
D’un état statique à un état dynamique…
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Toucher le dos  7 min
C’est sans doute l’une des sensations les plus importantes à cultiver
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Toucher le dos – analyse & analogie  8 min
Pour le comprendre, il faut y aller avec le dos de la cuiller…
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L’axe vertical et sa marge de déplacement  10 min
Votre corps doit conserver son axe de conduite, sa “droiture” et son centre de gravité intacts malgré les nombreuses situations de mouvements et de postures.
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Pourquoi se baisser ? Pour mieux sauter ?  14 min
Si, dans les arts martiaux, il y a des postures saugrenues, c’est pour nous aider à sortir de nos pensées coutumières.
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Éliminez vos gestes involontaires  3 min
Le renforcement du réflexe conditionnel n’est pas le bon réflexe à adopter
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Le point d’action  6 min
Définissez votre terrain de jeu.
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Savez-vous ce qu’est le rythme en arts martiaux ?  7 min
Ni trop rapide, ni trop lent, essayez de trouver un bon rythme, bon “hyoshi”, bon timing… !
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Toutes les figures de bras dans la posture de l’arbre ont un but commun  10 min
Entre le corps (enracinement) et l’esprit (yi, intention, pensée), il y a quelque chose d’important à réguler.
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Saisir le centre de l’énergie vitale  11 min
il ne faut pas essayer de détruire son corps, mais son centre d’énergie vitale.
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Trouvez la similitude dans ce qui est apparemment différent.  17 min
Pour passer de la statique à la dynamique, pour se déplacer, il nous faut une passerelle.
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Une réflexion sur le regard et le point de vue  10 min
Estompés par notre regard routinier et culturel, nous adaptons d’une manière automatique la fausse évidence des choses.
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Maintenir les repères pour maintenir la motricité  8 min
Faire doucement n'est pas faire lentement. C'est travailler avec précision, rigueur et sévérité. Faire doucement, c’est l’exercice d’allure lente pour maîtriser le point de patinage.
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CHAN
Posté il y a 2 mois
Faire doucement ou lentement

J'ai bien apprécié la différence entre faire doucement et faire lentement. Et la notion de hyoshi.

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Domdom
Posté il y a 2 mois
Evolution 2

Les arts martiaux internes sont des pratiques de Qi Gong et il faut donc s'occuper avant tout du travail sur soi, sur l'énergie. Pour se faire, une forme (quelle quel soit) est une méthode qui nous enseigne comment mobiliser cette énergie (j'aime bien l'expression "la motorisation énergétique") pour constituer une base martiale.

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Alexandre
Posté il y a 5 mois
Les notions se précisent pas à pas. Une très belle pédagogie.

Avec une excellente pédagogie qui rappelle sans cesse les principes et les repères à respecter tout le Maître nous challenge sur le pourquoi des consignes. La plupart du temps, on est dans le faux et les explications du Maître nous renvoient à l'étude. J'ai enfin compris l'utilité de la position de l'arbre et j'ai adoré le passage sur les similitudes entre le Taiji et le Xingyi.

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MehdiArsalane
Posté il y a 9 mois
Toujours intéressant

On rentre plus en subtilité et en détail sur certaons points deja évoqués brievement précédemment. Intéressant pour les pratiquants non débutants.

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Laurent STRUIK
Posté il y a 9 mois
Une mine d'information

Vraiment intéressant et bcq de remise en question

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acorpsconscient
Posté il y a 10 mois
Ici commence des notions qui dépassent la positions de bases

Cette série de cours est vraiment intéressante car on voit bien les réactions des corps des élèves et c'est assez impressionnant!

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maxime
Posté il y a 11 mois
Un tour d'horizon des principes essentiels.

Ce cours fait une bonne synthèse des principes à appliquer pour "embarquer" le partenaire. Je trouve notamment la métaphore de toucher le dos particulièrement intéressante.

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Oliver
Posté il y a 11 mois
Les repères

Merci maitre pour ces repères apparemment précieux dans l'espace et dans le temps...J'ai compris qu'il faut bien changer comment on voit des choses...

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DMJ
Posté il y a 12 mois
tres bonne série

horizontalité et verticalité, inspir expir, enracinement vraiment très bien

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Badette
Posté il y a 12 mois
Relativité des choses et repères personnels

Apprendre à voir ce que les autres ne voient pas. Etre conscient de ses repères personnels. Jouer avec la relativité. Beaucoup de nouvelles représentations mentales.

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  1. Clément Dorville a complété le cours Xingyi Quan fondamental.
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Trucs & astuces en arts martiaux internes en vidéo : Taiji Quan, Xingyi Quan & Qi Gong
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