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Comment exprimer la fluidité et le rythme en Qi Gong

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Dans le numéro précédent, j’ai parlé de la vitesse optimale pour pratiquer du Qi Gong (Chi Kung) martial.

A l’instar d’une voiture, la régulation de la vitesse de vos mouvements est gérée par la variation du débit de l’énergie injectée. Une conduite fluide ne s’obtient que par la bonne gestion de l’énergie.

Aujourd’hui, je vous explique comment exprimer la fluidité et le rythme en Qi Gong.

Si vous êtes déjà un enseignant ou si vous comptez en devenir un, ce sujet s’impose comme une véritable pierre de touche au cœur de toute réflexion sur les représentations des arts martiaux internes régies par les lois de l’Univers.

L’élégance et la fluidité de la conduite sont encore plus appréciées que la simple vitesse.

 

[ Qi Gong et écosystème ]

Technicité: (4,0 / 5)
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[ Comment exprimer la fluidité et le rythme en Qi Gong ] (Durée : 09:47)

Bouger et ne pas bouger, être en arrêt, vacillement…
Vaciller, c’est la mort. Les animaux ne vacillent pas…


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Commentaires

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4 Comments on “Comment exprimer la fluidité et le rythme en Qi Gong

  1. Répondre

    Vidéo et sujet intéressant.
    La fluidité s’installe quand le corps à suffisamment été travaillé telle la terre qui devient malléable.
    Mais pas seulement la conscient, la respiration sont aussi nécessaire.
    Le mouvement vient du Qi, donc de l’intérieur et il émane à l’extérieur en Qi Gong.
    Il vient essentiellement du Dantian, c’est-à-dire du centre. L’on voit sur la vidéo que les débutants travaillent le mouvement avec leurs bras au lieu de spiraler la colonne vertébrale et laisser les bras tourner par le mouvement du centre. Pour qu’il y ai la fluidité, il est nécessaire qu’il y ai des connexions. Ainsi, la respiration se place, la spirale s’installe, le Qi circule de façon fluide dans le corps.

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