Toujours des détails qui ne coulent pas de source .C’est assez difficile à reproduire lors d’une action.Il y a du travail.
chercher à percevoir les limites du mouvement pour conserver le contact,changer les conditions intérieures pour ne pas forcer et créer l’adhérence sans provoquer le refus… tout un programme
J’ai apprécié les consignes précises pour le travail sur la respiration inversée. Les pratiques intitulées “mains collantes”, “se relier au dantian”, et “niveau à bulle” m’ont paru très intéressantes et des bons objectifs de travail.
Attention: le son d’une vidéo (je ne me souviens plus de laquelle) est très difficile à comprendre, voire inaudible à plusieurs endroits.
Bien expliqué et cours faisable à distance si on sait déjà un peu se déplacer dans le corps. Pour ma part, débutante, je pense qu en présentiel cela aiderait bien plus. Il y a des fonctionnalités que je ne sais pas aborder comme l activation du tandien du bas.
Yin-yang, enlever la force… super intéressant.
Confiance connaissance conscience, que la route est longue, mais quelle voie admirable
J’ai été particulièrement intéressé par la video sur le renforcement via la conscience. A mediter et travailler
Vidéos bien tournées et contenant une mine d’informations.
Merci pour le cours !
Vraiment riche d’enseignements mais que de chemin à parcourir pour en arriver là.