Je reprend u cours après quelques tempos d’absence. Mon regard à changé mais je prend toujours autant de plaisir à suivre Sochokun.
Après cette première lecture j’y retourne, il y a du boulot et de la matière…
La lecture de cet enseignement est déroutante, sort des sentiers battus. Les “oui c’est bien ça” alternent avec “???” ; quelque chose passe au delà des mots…
Il y a beaucoup à apprendre, et encore plus à désapprendre. Ce que je ne donnerais pas pour pouvoir lire les sous‑titres et ralentir les vidéos, par contre.
De nouvelles portes continuent de s’ouvrir. Encore merci!
Un cours très intéressant comme d’habitude, j’ai particulièrement apprécier le cueillir, il faut savoir cueillir lorsque le fruit est à point et le souci de la ligne médiane mais à vrai dire chaque cours apporte des informations et nourrit les autres.
Explications très claires sur les principes fondamentaux: axe, visualisation, initiation des mouvements, …
J’aurais apprécié également des pistes sur la création des tan tien
beaucoup de messages et plusieurs niveaux de lectures….
De nombreux éléments pour densifier la posture (respiration inversée agissant comme soufflet, notion de vrille comme pour concrétiser l’action de s’étendre-“aspirer” en même temps, et appliquée aussi au sacrum). Le cours est “spiralaire” lui-même, débutant par la stimulation du bassin et se terminant par l’intégration de la zone du sacrum à la structure.
Je trouve précieux les points de repère donnés dans ce cours. Ils nous permettent de modifier notre ressenti pour intégrer des dimensions plus vastes. Cela donne des pistes pour travailler plus en douceur et augmenter la fluidité. Un exercice de chaque instant!