c’est un enseignement clair et assez pratique
Ce cours donne des repères qui permettent de corriger ses erreurs et de sentir l’efficacité de la bonne posture
A répéter et répéter
S’agissant d’extraits de cours filmés et non pas de videos spécialement destinées au public devant son écran, il y a parfois une part trop grande consacrée aux essais-erreurs des élèves qui ne sont pas très profitables pour les spectateurs qui ne peuvent pas ressentir les choses comme ceux qui participent au cours. On aimerait avoir plus d’explications de la part du professeur.
Rôle des genoux, verticalité, équilibre, alignement, “dos au mur”, “bout du bout”, symétrie, conduite de l’énergie, autant d’outils utiles à la structuration… ou “re-“structuration car il s’agit de réapprendre à utiliser son corps. Donc, de se transformer et se poser les bonnes questions face aux difficultés issues du travail sur le terrain, vers les réponses afin de poursuivre l’évolution.
toujours aussi éclairant et précieux
2 Notions très importante à retenir selon moi : poser la garde au sol pour supprimer la garde et la respiration inversée pour forger son enracinement.
Conseils applicables à toutes formes de Tai Chi
plus de travail sur intention super merci