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Taiji Quan Fondamental 1

Chen Pan Ling Taiji Quan traditionnel – 99 mouvements
Commencez par la première partie de la forme.
C’est du étape par étape. Apprenez chaque posture et les consignes essentielles qui vont avec pour évoluer en Taiji Quan (Taichi Chuan) traditionnel.
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Je pratiquais la forme yang depuis une vingtaine d'années tout en sentant que je n'étais après toutes ces années qu'à la surface. Là, le voile se lève et me montre une autre façon de pratiquer, rigoureuse et précise. Un sens plus profond que la détente et le bien-être s'ouvre. Le sens originel du Taichi martial avec un véritable travail interne
"Comprendre comment est fait notre corps, comment fonctionnent nos bras, nos jambes selon la loi de la nature, c'est ça l'étude du Taiji." Belle découverte du Taiji, en particulier la façon de créer des tenseurs dans le corps. Je prends conscience de l'intérêt d'être précis dans les positionnements des mains, coudes, genoux, talons, dos... et de la richesse des mouvements de la forme.
Je sue !