Qi Gong Fondamental
Ce cours s’appuie sur un travail d’exploitation des méridiens, le contrôle du souffle et développement de l’énergie (Qi). Cela engage une réflexion approfondie sur notre conscience et subconscient ainsi que sur les lois de la nature.
Contenu du Cours
Votre évaluation
Patrick Beugnon
Tous les sujets abordés sont passionnants et la façon dont ils le sont permet un regard nouveau sur notre propre pratique. Cela permet d'appliquer très rapidement les correctifs nécessaires. Sur le Zhan Zhuang néanmoins je me pose la question s'il faut privilégier une posture particulière ou s'il faut dans un premier temps pratiquer l'ensemble des 8 postures au rythme de 5 minutes chacune.
Marie-Pierre
Je reviendrai régulièrement au Gi Gong fondamental pour intégrer tranquillement tous ce trésor interne. J’ai plusieurs questions dont une que je pose: Dans la session du 8 des mains où c’est le dantien qui se mobilise avant les bras, il me semble que vous montrez le dantien vers pointe du sternum et je le sens plutôt dans le ventre donc plus en bas, est ce important de le chercher plus en haut?
joffrey
Bases incontournables pour avancer et pour ma part clarifier et compléter les connaissances déjà acquissent. Des techniques très précises et efficaces pour aller chercher le Qi. Un grand merci. À creuser encore et encore afin d’alimenter le sillon et intégrer les subtilités.
Alexandre
Très belle découverte de l'utilité des positions statiques que j'ai toujours délaissées par méconnaissance. Beaucoup de principes intéressants comme le fait d'enlever la force, de descendre (plier les genoux) pour prendre la force du sol, de créer le dantien. Au passage une belle citation du Maître :" Derrière une bonne imagination, il y a toujours une sensation tangible, cognitive, réelle".
Vos explications sont pertinentes, toujours accompagnées de belles métaphores qui aident à saisir les subtilités évoquées. Les nombreux conseils et corrections sont très utiles. Sur certaines vidéos, la qualité sonore n'est pas toujours optimale, ce qui pose quelques problèmes de compréhensions. J'aimerais mieux comprendre les liens entre les différentes pratiques pour les intégrés concrètement.