Merci pour ce programme sur les 5 éléments. Il est rare d’avoir des explications et descriptions sur ces notions pourtant souvent évoquées en arts martiaux internes.
Une approche détaillée sur ce point clef de la pratique martiale. On découvre que la respiration est consubstantiel au mouvement martial et est à l’oeuvre dans les différents mécanismes (mobilisation de la force interne, communication avec l’adversaire). Beaucoup d’éléments à travailler et à approfondir dans ce cours
Des éléments tangibles pour travailler notamment sur les postures de bases. La notion de respiration en apparence si naturelle reste complexe à aborder et maitriser.
Ce cours fait autant réfléchir le corps que l’esprit, les deux étant indissociables pour les arts internes.
Un grand merci.
la route est longue et tout en finesse. Grâce à ce cours, le chemin est indiqué, il n’y a plus qu’à le parcourir.
Beaucoup de subtilités intéressantes
Bien loin du Qi gong que l’on peut trouver un peu partout, le qi gong proposé ici est un qi gong martial qui s’inscrit parfaitement dans l’enseignement des arts internes.
On avance toujours un peu plus dans la pratique. Beaucoup d’entrainement, mais ça en vaut la peine!
les rappels sont toujours un délice