je continue de survoler les cours et je me cantonne à faire mes postures de l’arbre

Je travail mes postures de l’arbre tous les jours. Je tiens maintenant 5 min par posture en faisant
une pose à chaque fois. Sauf POUR la posture 4,5 et 6, ou je ne tiens que 3 minutes. C’est le corps qui lâche. Mon but, arriver à la fin du mois à 5 min par postures. Et si c’est plus, tant mieux.
je travail sur les autres exercices. La respiration, la qualité des mouvements etc …..