Apprend à reconnaître les difficultés pour y travailler les fondamentaux correctement.

J’ai aimé la préparation au Zhan Zhuang (rare), et les étapes pour une pratique efficace et enrichissante.
J’ai apprécié les explications sur le Huit , le lemniscate que je retrouve dans beaucoup de pratiques.
L’ensemble donne aussitôt envie de s’entraîner!
Merci beaucoup.