Très intéressant, hâte de découvrir la suite
une multitude d’informations comme pratiquer la posture de l’arbre suffisamment longtemps, souvent pour prendre position dans l’instant, l’importance des genoux, de l’ouverture des chevilles. Enfin des réponses à des questions que je me posais et meme à celles que je ne me posais pas. Merci.
Le travail du détail continue en 2ème module sans transiger sur l’effort à assimiler les mouvmts. précis. Au fil des semaines, les gestes deviennent plus familiers et on dépasse les formes des autres styles appris, en dépouillement et simplicité, allant vers l’essentiel. Au risque de truisme, il faut bien vider sa tasse pour pouvoir la remplir. Démo des derniers mouvts. seulement en aide précision
Un cours parcourant quelques fondamentaux à suivre pour le travail du Qi reliant aspects physiques et spirituels. Les postures et le socle qui permettent la mobilité dans l’immobile, les mouvements suivant le lois de l’univers. Le bien-être demande du travail sur cohérence, stabilité, équilibre, équanimité. Un début montrant que les choses simples demandent un long parcours vers l’accomplissement.
On peut découvrir ici un tas de paramètres pour agir dans le bon timing en conscientisant chaque geste, chaque mouvement pour un rendu plein et efficace.
On ne peut qu’apprécier une nouvelle fois la qualité de cet enseignement proposé dans ce module… vivement la suite !
Des éclaircissements bienvenus sont apportés à la compréhension des intentions des structures et des postures.
Du Qi ! les sensations!et prendre conscience de la continuité du flux de l intensité du flux!plus en enleve la force plus on augmente l intensité de la force !ce qui est important c est la respiration a qu elle moment inspirer pour lier le mouvement aux soufles! Je me rend compte que plus on apprend plus on prend conscience que nous avons perdu au plus profond de nous!on apprend beaucoup sur no
je pratique depuis quelques temps, j’apprécie la pédagogie et l’invitation à la réflexion. Je sais désormais pourquoi j’ai mal au dos après 20 mn de zhan zuhang … Merci
Le point de contact! Déclencheur de toutes actions