Ne pas bouger. Ce mantra du Xingyi se dévoile petit à petit ainsi que les autres principes de cet art martial. Pratiquer en étant sans cesse en questionnement sur notre attitude est un éveil de conscience. Je me surprends à essayer de faire la même chose pendant que joue au Basket. Je remets en question tous mes schémas corporels appris intuitivement. J’ai un regard neuf. Merci.

Avec une excellente pédagogie qui rappelle sans cesse les principes et les repères à respecter tout le Maître nous challenge sur le pourquoi des consignes. La plupart du temps, on est dans le faux et les explications du Maître nous renvoient à l’étude. J’ai enfin compris l’utilité de la position de l’arbre et j’ai adoré le passage sur les similitudes entre le Taiji et le Xingyi.

Ça y est, on rentre dans le vif du sujet. Le Xingyi Quan nous fait travailler la matière (le corps), l’énergie et la conscience. De nombreux concepts sont développés comme le fait d’utiliser son Yi pour augmenter la densité de conscience, de connecter bras et jambes aux Dantians pour manipuler la force interne (jing),de descendre pour accumuler la force, de cultiver l’élasticité. J’ai adoré.