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Pack Connexion

Pack Connexion

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Connexion

1. Mains collantes – équilibrer le déséquilibre Pourquoi il est si important d’équilibrer le déséquilibre ? De la première étude des mains collantes jusqu’au concept des arts martiaux internes sans oublier la notion de la structure corporelle... Pour déséquilibrer (changer) son adversaire, il faut donc changer soi-même, c-à-d changer son…

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Pack Manipulation 2

Pack Manipulation 2

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Manipulation 2

1. Le bras qu’on peut lever et abaisser… à certaines conditions En art martial, il est primordial de savoir manier ses bras ne serait-ce que pour se dégager, parer, ou attaquer. Je crois que tout le monde est d’accord là-dessus. Et si je vous dis, “on ne peut lever ou abaisser…

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Pack Manipulation 1

Pack Manipulation 1

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Manipulation 1

1. La force d’abaissement et son vecteur directionnel La force d’abaissement est une force motrice majeure au cœur du Xingyi Quan. On ne peut parler du Xingyi Quan sans parler de la force d’abaissement. De nombreux exercices ludiques sont proposés dans notre école pour comprendre le fin mécanisme des arts…

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Pack Qi Gong

Pack Qi Gong

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Qi Gong

1. Ce que vous devez au moins savoir sur le Qi Gong Tout comme pour abattre un adversaire, il vaut mieux le mettre à l’aise au point qu’il s’écroule spontanément de lui-même. Voici, l’idée pilier des arts martiaux internes en terme d’énergie. Il faut donc apprendre à connaître comment fonctionne…

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Pack Faculté tactile

Pack Faculté tactile

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Faculté tactile

1. Taiji Quan – La densité de la conscience Le Shen se transforme en Qi et le Qi se transforme en Jing. Et pour parler plus simple, l’esprit (conscience) fait mouvoir le Qi (énergie) et le Qi, la force Jing. Il ne suffit pas cependant que le pratiquant se répète…

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Pack Motricité fine

Pack Motricité fine

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Motricité fine

1. Pivotement & distorsion Faire tomber son adversaire—dans ce simple geste, si j’ose dire, combien de consignes et astuces sont elles cachées ? Le pratiquant d’arts martiaux internes cherche la réponse dans la forme. Elle indique au pratiquant comment modifier l’utilisation de son corps afin de passer du mode sportif…

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Pack Centre de gravité

Pack Centre de gravité

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Centre de gravité

1. Comment affecter le centre de gravité d’une personne “Les arts martiaux internes se basent sur l’énergétique chinoise Qi Gong (Chi Kung)…” Voilà une phrase qui se trouvent sur beaucoup de sites traitant de Tai Chi Chuan. Mais aucun n’explique concrètement comment manipuler le Qi (énergie) de l’adversaire au sens…

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Pack Enracinement

Pack Enracinement

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Enracinement

1. Le secret de l’enracinement L’un des aspects recherchés parmi tant d’autres, l’enracinement (ancrage). il faut plancher sérieusement dessus, car, pour atteindre un bon niveau, un simple cramponnement des pieds à l’aide d’une détermination mentale ne suffit pas… De nombreux ouvrages ou sites Internet y consacrent des pages, cependant, leurs explications…

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Pack Moulage Corporel

Pack Moulage Corporel

2 ans avant Commentaires fermés sur Pack Moulage Corporel

1. Comment éviter d’avoir mal aux genoux en se baissant J’ai entendu dire que le moment où un sportif de haut niveau commence à jouer en professionnel coïncide souvent avec le moment où il se fait opérer du genoux. Ça ne doit pas être évident de mener une carrière longue…

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