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Verticalité — l’énergie trouve en elle une voie de circulation sans entrave

Verticalité — l’énergie trouve en elle une voie de circulation sans entrave

2 mois avant Commentaires fermés sur Verticalité — l’énergie trouve en elle une voie de circulation sans entrave

Les arts martiaux internes visent à court-circuiter l'énergie vitale de l'adversaire afin de le mettre hors d'état de nuire. Parmi les nombreuses méthodes existantes, on peut en citer trois principales : - Frapper le Qi (打気法) - Frapper le sang (打血法) - Manipuler les points vitaux (點穴法) Il est des…

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Ce qui nous indiquent les 3 postures de base en arts martiaux

Ce qui nous indiquent les 3 postures de base en arts martiaux

3 mois avant Commentaires fermés sur Ce qui nous indiquent les 3 postures de base en arts martiaux

En arts martiaux traditionnels, il n'y a que 3 postures de base au sens global. Quel qu'en soit le style, tant qu'il s'agit du wushu, budo, bujutsu ou leurs équivalents, il n'y a que trois postures de base. Autrement dit, toutes les postures imaginables et réalisables peuvent être étudiées, corroborées,…

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Espace & distance 2 — comment modifier le rapport d’espace avec son adversaire

Espace & distance 2 — comment modifier le rapport d’espace avec son adversaire

4 mois avant Commentaires fermés sur Espace & distance 2 — comment modifier le rapport d’espace avec son adversaire

Comment transcender le rapport de force équitable qui vous fait défaut ? La réponse se trouve dans le rapport d’espace que vous partagez avec votre adversaire. En arts maritaux traditionnels japonais, on appelle cela « Maaï », souvent traduit à tort par « distance d’engagement ». Le « Ma » n’est pas la distance qui sépare…

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Sancai – Ciel, Terre et Homme – les principes de base

Sancai – Ciel, Terre et Homme – les principes de base

7 mois avant Commentaires fermés sur Sancai – Ciel, Terre et Homme – les principes de base

Les abonnés au Cours en ligne bénéficient d'une réduction spéciale sur cette vidéo (voir info en fin de page). "Le Taichi grand public ne m'intéresse pas. Je voudrais évoluer sur le plan martial. J'ai appris la forme traditionnelle de X mouvements de l'école Y. Que dois-je faire maintenant ? Quelle…

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Vos mains inspirent-elles vraiment l’énergie ?

Vos mains inspirent-elles vraiment l’énergie ?

9 mois avant Commentaires fermés sur Vos mains inspirent-elles vraiment l’énergie ?

Qui dit Qi Gong dit souvent médecine chinoise. Mais de l’ordre pragmatique, leurs domaines de déploiement ne sont pas forcément les mêmes. Si les pratiquants de la médecine chinoise peuvent être assimilés aux ingénieurs de l’écurie Formule 1, ceux du Qi Gong, aux pilotes du circuit. De ce fait, un…

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La marche martiale — le pas à pas de la marche à suivre

La marche martiale — le pas à pas de la marche à suivre

11 mois avant Commentaires fermés sur La marche martiale — le pas à pas de la marche à suivre

Ceux qui s’intéressent aux points vitaux connaissent bien le Yong Quan (湧泉) , la « Source Jaillissante »  également appelé « porte terrestre ». Il se situe sous le pied, en avant du centre, vers le premier tiers de la plante de pied, là où la flexion des orteils forme un creux. Mais combien…

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Espace & distance — géostratégie clé en arts martiaux

Espace & distance — géostratégie clé en arts martiaux

1 an avant Commentaires fermés sur Espace & distance — géostratégie clé en arts martiaux

Coordinations dans l’espace Travailler sur ces coordinations nous permet de modifier la facette entre l’absolu et la réalité subjective de ce qui se déroule dans notre espace et notre temps. On a beau se rapprocher ou s'éloigner d'une situation difficile (adversaire) pour s'en débarrasser, le rapport avec elle ne change…

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Qu’est-ce que la posture naturelle en arts martiaux ?

Qu’est-ce que la posture naturelle en arts martiaux ?

1 an avant Commentaires fermés sur Qu’est-ce que la posture naturelle en arts martiaux ?

Certains parlent de « la posture sans posture », d’autres, « shizentaï (le corps naturel)», qu’est-ce que la posture naturelle en arts martiaux ? En station debout, être droit, les pieds légèrement écartés, relax… ? Si les pieds sont largement plus écartés et que vous avez appui sur un pied un peu plus que…

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Distinguer yin & yang

Distinguer yin & yang

1 an avant Commentaires fermés sur Distinguer yin & yang

Le Yin et le Yang — C’est un peu comme la philosophie taoïste et les principes fondamentaux d’arts martiaux internes. Ils sont « un tout inséparable ». Ceci dit, quelques recherches sur la toile suffisent pour voir les années-lumières qui séparent encore aujourd’hui les principes pragmatiques du taoïsme intellectuel et contemplatif. Je…

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Pack Tui shou

Pack Tui shou

1 an avant Commentaires fermés sur Pack Tui shou

1. Poussée des mains (Tui Shou), pieds fixes, style codifié & libre L’entraînement de Tui Shou, communément appelé “poussée des mains”, est la dernière étape avant le combat libre. Il est une synthèse des principes fondamentaux des arts martiaux internes ayant pour but d’acquérir une véritable adresse martiale, et non…

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Pack Fondamentaux

Pack Fondamentaux

1 an avant Commentaires fermés sur Pack Fondamentaux

1. 5 éléments en Taichi Chuan La notion d’ambidextrie n’existe pas en Taichi Chuan du fait qu’il est basé principalement sur le yin et le yang. Et les principes de 5 éléments se traduisent de façon connotative dans le rapport du yin et du yang. Quant au Xingyi Quan, inspiré…

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Pack Résistance

Pack Résistance

1 an avant Commentaires fermés sur Pack Résistance

1. Comment désactiver la résistance de l’adversaire Mettons que vous effectuez une technique sur quelqu’un et que ce dernier ne se laisse pas faire. Vous avez beau essayer de déjouer sa force de résistance, vous n’arrivez toujours pas à le maitriser comme vous l’auriez souhaité. En réalité, vous ne pensez…

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Pack Connexion

Pack Connexion

1 an avant Commentaires fermés sur Pack Connexion

1. Mains collantes – équilibrer le déséquilibre Pourquoi il est si important d’équilibrer le déséquilibre ? De la première étude des mains collantes jusqu’au concept des arts martiaux internes sans oublier la notion de la structure corporelle... Pour déséquilibrer (changer) son adversaire, il faut donc changer soi-même, c-à-d changer son…

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Pack Manipulation 2

Pack Manipulation 2

1 an avant Commentaires fermés sur Pack Manipulation 2

1. Le bras qu’on peut lever et abaisser… à certaines conditions En art martial, il est primordial de savoir manier ses bras ne serait-ce que pour se dégager, parer, ou attaquer. Je crois que tout le monde est d’accord là-dessus. Et si je vous dis, “on ne peut lever ou abaisser…

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Pack Manipulation 1

Pack Manipulation 1

1 an avant Commentaires fermés sur Pack Manipulation 1

1. La force d’abaissement et son vecteur directionnel La force d’abaissement est une force motrice majeure au cœur du Xingyi Quan. On ne peut parler du Xingyi Quan sans parler de la force d’abaissement. De nombreux exercices ludiques sont proposés dans notre école pour comprendre le fin mécanisme des arts…

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