L’importance de l’enracinement dans la pratique d’arts martiaux internes (Neija Quan), en l’occurrence en Xingyi Quan.
C’est un facteur que vous devez absolument maitriser pour que vos techniques soient pleinement efficaces.
En savoir plus sur les secrets d’enracinement, consultez : Méthodologie pas-à-pas de l’enracinement/ancrage
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