quelques éléments que je pense avoir saisi d’un cours très dense. En tout humilité.

L’enracinement vient d’une extension entre le bas du corps qui descend, et le haut qui monte
C’est la structure, l’axe.
La force intérieure provient des muscles internes.
Exécuter un mouvement correct, c’est :
Respecter ses propres repères morphologiques
•Respecter une trajectoire des mains précise
•Et donc connaître le point de départ et la point d’arrivée
La forme sert à acquérir l’adaptabilité