Très content de ce cours qui m’a fait découvrir de manière très claire le gainage interne en arts martiaux. Je comprends mieux la demande de précision dans les gestes. Le respect des points de repères et les trajectoires permettant de garder les tenseurs actifs dans le corps. Je vois maintenant l’utilité des positions basses que je négligeais. Le travail de l’imagination est aussi très inspirant.
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