Découverte de la respiration inversée. Beaucoup d’applications martiales simples sont montrées qui permettent de s’entraîner avec un partenaire pas à pas. J’ai adoré les exercices sensoriels et la description du champ d’imagination. Développer le contact et se rendre compte qu’on peut capter des informations par le toucher est une révélation pour moi. Dommage pour les quelques problèmes de son.
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