Arts internes structuration
En art martial, l’énergie interne doit être reliée à toutes les parties du corps afin que celui-ci reste léger et agile dans le moindre mouvement sans perdre équilibre et stabilité.
Mais dès que vous bougez, ça sonne faux.
Pourtant vous faites bien attention à la coordination des mouvements continus et circulaires exécutés avec intention (Yi).
Pourquoi ?
C’est parce que votre schéma corporel n’est toujours pas modifié et remodelé en profondeur.
Apprenez à vous structurer, reconstruisez votre corps et passez du mode sportif au mode martial.
Ce cours vous donne les clés pour établir un socle minimum de connaissances et une méthodologie de travail en arts martiaux internes traditionnels.
Contenu du Cours
Votre évaluation
Alexandre
Venant de l'aikido où l'enseignement se focalise trop sur la technique et presque pas sur l'art interne, ce cours m'a permis de valider certains points que j'avais fini par trouver à force d'entraînement sans forcément savoir le verbaliser (importance des genoux, des angles et des vecteurs de forces...). Maintenant je sais que je dois travailler les positions statiques pour progresser. Merci.
Zinck
Des instructions qui permettent d'être attentif à des points précis de la pratique. Le cours met l'accent sur la nécessité de travailler patiemment la posture, en vérifiant, point par point, des parties "clé" du corps. J'aime le côté pragmatique du cours.
acorpsconscient
Je n'ai pas exploré tout le contenu de ce qui est proposé sur ce site d'apprentissage mais de tout ce que j'ai vu, ce cours est à placer avant tous les autres. Il permet quand même de se dire que la progression est possible (mais certainement pas rapide...)
De nombreuses observations me permettent de perfectionner ma pratique. Merci