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Qi Gong Coin des Disciples
Cours en ligne
Ce cours est consacré exclusivement à mes élèves/disciples qualifiés ainsi qu’aux abonnés les plus fidèles.
Le niveau de confidentialité et de professionnalité étant relativement élevé, l’accès est restreint et uniquement sur invitation.
Les critères d’entrée sont principalement basés sur la fréquence et le temps réel consacré aux leçons, la pertinence et la qualité des commentaires (qui ne se réduisent pas au simple louage) ou d’autres critères que je juge bon de prendre en compte.
Il est inutile de faire une demande. Vous serez invité(e) en temps et en heure.
Contenu du Cours
Le Zhan Zhuang – concentration et vision périphérique
3 min
Le premier pas vers le travail sur la conscience.
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Laisser son énergie s’exprimer
5 min
Ce qui se passe au moment ultime de déclenchement.
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Flux et reflux – reconnaître le sens de déploiement
9 min
Flux et reflux d'énergie en huit, l'effet lasso et le déséquilibre du centre de gravité dû à la tentative de saisie.
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Flux et reflux suite – Renvoyer le flux d’énergie
7 min
Flux et reflux d'énergie en huit (suite). Un zoom sur les mouvements circulaires pour renvoyer le flux d'énergie.
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Main collante — point d’ancrage et respiration
13 min
Quelques astuces clés pour que votre main adhère correctement.
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Vague de respiration
12 min
Prenez conscience du vecteur directionnel d'énergie émis par la respiration..., inversée, bien sûr !
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Saut long de félin
8 min
Inspirons-nous des mouvements intrinsèques des animaux pour améliorer le flux d'énergie !
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