Alors que le poids du corps n’a pas changé, on le sent plus lourd. S’agit-il du fruit d’une pensée déterminée ou d’une imagination cohérente ?
Voici, un exercice de Qi gong dont les consignes consistent à rester encrer au sol tandis qu’un partenaire tente de nous soulever par derrière.
L’intention (la pensée) dirige le Qi (énergie) qui à son tour pourra mobiliser le corps. C’est un fait. Mais une pensée déterminée ne suffit pas pour mobiliser son Qi.
Il faut développer l’imagination (visualisation). Par imagination, j’entends la faculté de former des images qui atteignent nos sens. Dans l’imagination, il y a sensation cognitive réelle.
De bonnes imaginations fournissent de stimuli cohérents qui aident à développer l’enregistrement sensoriel. On utilisera par la suite sa mémoire sensorielle pour rendre son imagination réelle.
[ Mémoire sensorielle extrait ]
[usrlist Technicité:2 Difficulté:2 Confidentialité:2.5 Professionnalité:3] |
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[ Mémoire sensorielle ] (Durée : 9:55)
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