Le corps humain est maintenu en vie et en sa position lorsque l’énergie vitale est répartie dedans grâce aux transformateurs que l’on appelle les “Dan Tian”. Ces derniers activés par une succession du flux et du reflux d’énergie constituent les centres de gravité du corps.

Si ces transformateurs ne sont plus alimentés en énergie, ils ne peuvent pas maintenir le niveau acceptable de tensions (énergétiques, musculaires et ligamentaires) exigé pour faire fonctionner le mécanisme vivant, et le corps se dérobe à la pesanteur.

Lorsqu’on s’évanouit, nos yeux se tournent vers le haut, le corps s’écroule par terre (ou retombe sur les genoux) comme un pantin désarticulé. On voit bien là qu’un corps, aussi solide qui soit, peut perdre sa vitalité ou son souffle de vie, une fois qu’il est mis hors tension.

Pour agir efficacement sur le corps de l’adversaire, il est important de bien plancher sur le mécanisme d’effondrement. 

Dans ce numéro, vous allez voir :
• le schéma récapitulatif du mécanisme d’effondrement du corps
• comment provoquer cet effondrement.

[Le mécanisme d’effondrement du corps (extrait)]
Sans faire un détail de toutes les structures énergétiques, musculaires et ligamentaires, vous pouvez comprendre comment court-circuiter l’énergie vitale de l’adversaire en affectant son équilibre statique. 

La pratique des formes codifiées (kata, taolu, enchaînement, etc.) constitue l’une des clés essentielles pour développer des habiletés motrices fondamentales et radicales.

Pour accéder à leur essence, au-delà de l’apparence extérieure, il ne suffit pas de les répéter pour répéter. Il faut savoir se soumettre à des conditions physiques extrêmement étriquées qu’exige chaque posture.

Cette exigence permet aux pratiquants de se conformer à un moulage corporel nécessaire pour passer d’un mode ordinaire ou sportif en mode martial.

C’est ce que l’on appelle, “modifier l’utilisation du corps” ou “construire un corps martial”. Il s’agit là d’un développement structural cohérent par rapport aux lois de la nature.

[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”3.gif” name=””] Dans mon apprentissage, il y eut des moments où je me sentais complètement métamorphosé du jour au lendemain. Cet exercice peut vous donner une telle étincelle… [/speech_bubble]

Dans ce numéro, je vous propose un des “moulages corporels”, une séquence d’exercices posturaux qui renforcent les muscles profonds du dos – acteurs essentiels pour la maîtrise de l’équilibre, le recentrage et la canalisation de forces “jing”.

Sans outil, sans matériel, tout ce dont vous avez besoin.

Votre corps.

[Renforcement des muscles profonds du dos] (durée : 05:42)
Fumer nuit gravement à la santé de votre entourage. Au prix d’un paquet de cigarette, vous pouvez acheter quelque chose de plus utile… 😀

[usrlist Technicité:2.5 Difficulté:2 Confidentialité:3]

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[Renforcement du dos et enracinement] (durée : 07:03)
Voici, un exercice qui assure la passerelle entre le renforcement des muscles profonds et l’enracinement. J’ai dévoilé un petit secret à la fin… 

[usrlist Technicité:2.5 Difficulté:2 Confidentialité:4]

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