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Pack Moulage Corporel

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2 ans avant
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ne pas avoir mal aux genoux1. Comment éviter d’avoir mal aux genoux en se baissant

J’ai entendu dire que le moment où un sportif de haut niveau commence à jouer en professionnel coïncide souvent avec le moment où il se fait opérer du genoux. Ça ne doit pas être évident de mener une carrière longue en souffrant déjà dans son corps de trop d’efforts. La performance sportive et la longévité des articulations ne font pas toujours bon ménage…

 



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2. Moulage corporel – Renforcement des muscles profonds du dos renforcement des muscles profonds du dos

Une séquence d’exercices posturaux qui renforcent les muscles profonds du dos – acteurs essentiels pour la maîtrise de l’équilibre, le recentrage et la canalisation de forces “jing”.

 



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3. Renforcement du dos et enracinementrenforcement du dos et enracienment

Voici, un exercice qui assure la passerelle entre le renforcement des muscles profonds et l’enracinement. J’ai dévoilé un petit secret à la fin…

 



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1. Comment éviter d’avoir mal aux genoux en se baissant 2,99€
2. Moulage corporel – Renforcement des muscles profonds du dos 9,99 €
3. Renforcement du dos et enracinement 6,99 €
1 + 2 + 3 = 19,97 € 15 €

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