Trucs & Astuces d'Arts Martiaux Internes

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Étiquettes de Téléchargement : posture naturelle

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Ce qui nous indiquent les 3 postures de base en arts martiaux

En arts martiaux traditionnels, il n’y a que 3 postures de base au sens global. Quel qu’en soit le style, tant qu’il s’agit du wushu, budo, bujutsu ou leurs équivalents, il n’y a que trois postures de base. Autrement dit, toutes les postures imaginables et réalisables peuvent être étudiées, corroborées, puis classées dans l’une de […]

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Espace & distance 2 — comment modifier le rapport d’espace avec son adversaire

Comment transcender le rapport de force équitable qui vous fait défaut ? La réponse se trouve dans le rapport d’espace que vous partagez avec votre adversaire. En arts maritaux traditionnels japonais, on appelle cela « Maaï », souvent traduit à tort par « distance d’engagement ». Le « Ma » n’est pas la distance qui sépare les individus, mais l’interstice spatio-temporel […]

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La marche martiale — le pas à pas de la marche à suivre

Ceux qui s’intéressent aux points vitaux connaissent bien le Yong Quan (湧泉) , la « Source Jaillissante »  également appelé « porte terrestre ». Il se situe sous le pied, en avant du centre, vers le premier tiers de la plante de pied, là où la flexion des orteils forme un creux. Mais combien d’entre eux savent ouvrir cette […]

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Espace & distance — géostratégie clé en arts martiaux

Coordinations dans l’espace Travailler sur ces coordinations nous permet de modifier la facette entre l’absolu et la réalité subjective de ce qui se déroule dans notre espace et notre temps. On a beau se rapprocher ou s’éloigner d’une situation difficile (adversaire) pour s’en débarrasser, le rapport avec elle ne change pas vraiment. Tant qu’il s’agit […]

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Qu’est-ce que la posture naturelle en arts martiaux ?

Certains parlent de « la posture sans posture », d’autres, « shizentaï (le corps naturel)», qu’est-ce que la posture naturelle en arts martiaux ? En station debout, être droit, les pieds légèrement écartés, relax… ? Si les pieds sont largement plus écartés et que vous avez appui sur un pied un peu plus que sur l’autre, ce n’est plus […]

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