La différence entre “cogner” et “frapper”

Aujourd’hui, je voudrais vous montrer dans cette vidéo, deux manières d’abattre un adversaire : cogner et... Read More

La force d’abaissement et son vecteur directionnel

Chen Zhui JIn—la force d’abaissement est une force motrice majeure au cœur du Xingyi Quan. On... Read More

Comment extraire l’essence martiale ?

On a beau apprendre les techniques de poussée, de contrôle, d’esquive ou d’attaque, travailler sans conscience,... Read More

Les élèves en parlent…

Voilà, une vidéo qui illustre bien l’esprit de notre école ! Read More

Pivotement & distorsion

Faire tomber son adversaire—dans ce simple geste, si j’ose dire, combien de consignes et astuces sont... Read More

Comment ne pas utiliser une force inutile brutale ?

“Utiliser la force et l’énergie de l’adversaire, les retourner contre lui et ainsi le désarmer et... Read More

Comment éviter d’avoir mal aux genoux en se baissant

La non-progression des performances malgré l’entraînement où la haute performance au prix d’une blessure d’articulation est... Read More