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2 ans avant Comment!

Les principes d’arts martiaux internes sont généralement exprimés de façon laconique et retenue, quoique très précise. Mais simple n’est pas forcément facile.

Voici, quelques exemples de principes que vous puissiez lire ou entendre dès que vous vous intéressez à la pratique du Taiji Quan (Taï Chi Chuan) :

– Vider la nuque et maintenir l’énergie au sinciput
– Rentrer légèrement la poitrine et étirer le dos
– Relâcher la taille
– Employer la pensée créatrice et non la force musculaire
– Relier le haut et le bas
– etc., etc….

Est-ce que ces principes vous semblent vraiment indispensables pour la pratique et susceptibles de changer radicalement votre vie ?

La plupart d’entre vous diraient « bof »…

Mais attention, ne les prenez pas à la légère ou vous risquez de passer à côté de renseignements qui pourraient jouer un rôle vital dans votre progression.

En réalité, ces principes fondamentaux sont indispensables pour provoquer une véritable métamorphose interne non seulement en Taiji Quan, mais aussi en la plupart des arts martiaux traditionnels.

Il est vrai qu’en feuilletant des livres ou surfant sur le net, on n’éprouverait pas vraiment le besoin d’approfondir le sens de ces principes.

Pour cause, la littérature n’a pas pour vocation d’expliquer comment y arriver, mais de donner les points de repère essentiels.

Certains pratiquent en gardant les principes à l’esprit simplement parce que leurs enseignants les répètent comme une litanie. C’est déjà pas mal, mais c’est dommage d’en rester là…

 Seuls ceux qui ont le flair d’aller au-delà des mots savent où il faut creuser…

 

Si les livres ne montrent pas la partie cachée de l’iceberg, je vais la faire émerger un peu avec mes astuces suivantes.

Principes essentiels du taichi

Technicité:3 Stars (3 / 5)
Difficulté:3 Stars (3 / 5)
Confidentialité:3.5 Stars (3,5 / 5)
Professionnalité:4.5 Stars (4,5 / 5)

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[ Principes du Taiji Quan et astuces essentielles ] (Durée : 6:33)
5 principes & 5 astuces essentielles, dénominateurs communs des arts martiaux internes.

Imaginez ce que vous pourriez penser, 5 ans après, si vous n’aviez pas saisi le sens et la portée de ces principes…


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