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3 ans avant 2 Comments

« Utiliser la force et l’énergie de l’adversaire, les retourner contre lui et ainsi le désarmer et le contrôler… »
« En Taï chi Chuan, nous utilisons l’esprit et non la force… »
« C’est un art martial non violent fondé sur l’utilisation de l’énergie et non de la force physique… »

J’entends souvent ce genre de boniment sur le marché de Tai Chi Chuan, mais est-on réellement conscient de quoi il s’agit ? C’est la question que je me pose souvent.

Pour aborder ce sujet, il faut savoir quelles expériences (sensations) cognitives réelles justifient la présence du jing (force intérieure) et la non-utilisation de la force barbare.

Il existe une règle d’interaction et un moyen d’établir l’équilibre entre elles.
Une fois parvenu à cet état d’équilibre, vous pouvez éviter de vous inscrire dans la dualité vis-à-vis de l’adversaire, et par conséquent, n’éprouvez plus le besoin d’utiliser une force inutile brutale.

Dans ce numéro,  nous allons plancher sur ce sujet selon les principes de polarité suivants :

• Yin & yang
• Inspiration & expiration
• Tension & détente
• Phase de préparation & phase d’exécution

[Exemple d’exercice]

[Comment peut-on ne pas utiliser la force barbare] (durée : 07:22)
ne pas utiliser la force

Technicité:3 Stars (3 / 5)
Difficulté:3.5 Stars (3,5 / 5)
Confidentialité:4 Stars (4 / 5)
Professionalité:4 Stars (4 / 5)
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Commentaires

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2 commentaires

  1. sylvie desgranges

    17 avril 2014 at 19:38

    Préparation, connexion et exécution mais surtout faire l’inverse de ce qu’on voudrait faire par réflexe, ne pas tirer pour tirer. Penser aux forces antagonistes, envoyer le souffle mais conserver une certaine tension, ne pas alerter les muscles….PENSER À TOUT EN MÊME TEMPS, ou par couches successives pour débuter. Vaste programme et si riche

  2. C est clair que c est un vaste programme si riche et passionnant devant le but à atteindre, lorsque l’on voit ce que cela donne avec ou sans la force barbare, cela vaut le coût de s entraîner dure pour y arriver.

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